CURSOS DE MEDITACION IFSU Y MINDFULNESS, FINCA LA MARIPOSA, MEDITACION Y MINDFULNESS EN TORREPALMA

Cursos de Meditación y Mindfulness en Sevilla Este y Urbanización Torrepalma

TALLERES DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN en Sevilla Este y Finca La Mariposa (Urbanización Torrepalma)

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?

En nuestros días se ha puesto muy de moda la palabra meditación, pero ¿sabemos realmente en que consiste?:

  • La meditación es un proceso simple que no requiere esfuerzo mediante el cual conectas con el silencio y la paz que hay en tu interior.
  • Durante la meditación la atención fluye hacia el interior en vez de hacia el exterior y a las actividades mundanas.
  • Mediante la meditación conectas con los niveles más profundos de tu ser, con la quietud que existe en el interior, y gradualmente con el tiempo empiezas a experimentar la vida desde la paz interior.
  • Son técnicas sencillas y agradables de practicar que te permiten experimentar un estado de profunda relajación mientras la mente se aquieta permaneciendo en un estado de alerta.

Información en el 617.219424 o por mail a infoarealamariposa@gmail.com

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