TALLERES DE INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN en Sevilla Este y Finca La Mariposa (Urbanización Torrepalma)
¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?
En nuestros días se ha puesto muy de moda la palabra meditación, pero ¿sabemos realmente en que consiste?:
- La meditación es un proceso simple que no requiere esfuerzo mediante el cual conectas con el silencio y la paz que hay en tu interior.
- Durante la meditación la atención fluye hacia el interior en vez de hacia el exterior y a las actividades mundanas.
- Mediante la meditación conectas con los niveles más profundos de tu ser, con la quietud que existe en el interior, y gradualmente con el tiempo empiezas a experimentar la vida desde la paz interior.
- Son técnicas sencillas y agradables de practicar que te permiten experimentar un estado de profunda relajación mientras la mente se aquieta permaneciendo en un estado de alerta.
Información en el 617.219424 o por mail a infoarealamariposa@gmail.com
