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Curso Meditación y Mindfulness 24 y 25 de Noviembre en finca La Mariposa, tu espacio natural consciente en Sevilla (Urb. Torrepalma)

Convocamos cursos de meditación y mindfulness en la Finca La Mariposa.. el próximo será el fin de semana 24 y 25 de noviembre

Para información y reservas escribe por whatsapp al 617.21.94.24 (Maria José)

 

Aquí abajo una breve explicación:

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?

En nuestros días se ha puesto muy de moda la palabra meditación, pero ¿sabemos realmente en que consiste?:

  • La meditación es un proceso simple que no requiere esfuerzo mediante el cual conectas con el silencio y la paz que hay en tu interior.
  • Durante la meditación la atención fluye hacia el interior en vez de hacia el exterior y a las actividades mundanas.
  • Mediante la meditación conectas con los niveles más profundos de tu ser, con la quietud que existe en el interior, y gradualmente con el tiempo empiezas a experimentar la vida desde la paz interior.
  • Son técnicas sencillas y agradables de practicar que te permiten experimentar un estado de profunda relajación mientras la mente se aquieta permaneciendo en un estado de alerta.

Aquello a lo que das importancia, te gobierna.

  • Por que vivimos gobernados por una serie de patrones a los que damos importancia, la mayoría de las veces de forma inconsciente y esto condiciona no solo nuestro acontecer, sino la percepción de la experiencia de la vida que tenemos.
  • Por que  damos importancia a la materialidad de tal forma que nos olvidamos de nuestra filiación con la dimensión espiritual del hombre.
  • En nuestro  día a día,  llevamos con nosotros la historia de una vida en la forma de recuerdos, sensaciones, percepciones y asociaciones, que están impresas en la mente como resultado de la experiencia particular de lo que hemos vivido.
  • Por que “mientras tanto” la vida pasa cada día y la mayor parte de las veces estamos no queriendo estar donde estamos, sino deseando estar en alguna otra circunstancia diferente a la que estamos en estos momentos, pensando que así, la felicidad anhelada será nuestra.
  • Por que estamos en constante a búsqueda de la felicidad o del sentido de la vida circunstancia esta última que motiva e generaciones al hombre y la mujer de todas las culturas plantearse las eternas preguntas  ¿Quien soy yo? ¿De donde vengo? ¿A donde voy? …..

CURSOS DE INICIACIÓN

  • En los cursos de iniciación se exponen y practican distintas técnicas de meditación utilizadas por las diversas tradiciones filosóficas y espirituales,
  •  Estas técnicas enseñan a armonizar cuerpo, mente y espíritu, de forma que funcionen como un todo integrado.
  • Con una aproximación abierta y a través de técnicas sencillas y agradables de practicar, aprenderemos a ver nuestra realidad interior estando presentes aquí y ahora
  • La meditación es una practica que añadimos a nuestras vidas para profundizar en la experiencia del Ser y que nos aporta la calma y quietud suficientes para superar los pensamientos que nos producen sufrimiento.
  • Es una formación  eminentemente práctica y de autoayuda.

Webs recomendadas:

Meditaya       http://www.meditaya.com/
Enseñanzas de Gururaj ananda     http://gururajananda.com/es/

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Encuentro fin de semana en finca La Mariposa (Torrepalma) 21 y 22 de Julio 2018

Holaaaa, con mucha ilusión comenzamos a organizar encuentros de fin de semana en la finca La Mariposa, en Torrepalma

 

El objetivo de estos encuentros es difundir las técnicas de meditación, prácticas como el yoga y el chikung, conciertos de cuencos, canto de mantras y sonidos armónicos.. y otras actividades que contribuyan a la expansión del corazón.. de modo que podamos revolotear como las mariposas, conviviendo en un espacio natural a un paso de Sevilla, durante todo el fin de semana, con personas afines …

Así, este próximo fin de semana 21 y 22 de julio, organizamos el primer encuentro junto con buenos amigos que se han ofrecido a expandir sus dones .. contamos con la colaboración de Aquilina Becerra, Enrique, Carmen, Sandra Suaza, Lorenzo Garrido y Maria José Ramírez que pondrán su granito de arena para disfrutar de un fin de semana entre amigos que quieren crecer por dentro…

Carmen cocinando con los niños
Aquilina y Enrique con sus sonidos armónicos
Lorenzo y María José después de una jornada de limpieza de hierbas en la finca La Mariposa .. dedicada a todos nuestros hermanos de camino

 

Aquí la agenda prevista:

Sábado:

10:00h Bienvenida

10:30h Chikung y Meditación (Lorenzo y María José)

12:00 Taller de cocina sana (Carmen)

14:00h Almuerzo de hermandad (trae algo para compartir)

17:00h Yoga nidra (María José)

20:00h Concierto de cuencos y canto armónico (Aquilina y Enrique)

Domingo:

10:30h Saludo al sol y Meditación (María José)

11:30h Presentación de un agua muy especial (Sandra)

14:00h Almuerzo de hermandad (trae algo para compartir)

Y para finalizar … Sobremesa, achuchón y hasta el próximo encuentro …

Solicita más información escribiendo a infoarealamariposa@gmail.com o por whatsapp al 617219424

         Y como siempre, vive, rie y ama sin pararrrrr